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【疾病症状】便秘的正确调理方式
【病情描述】我亲戚经常便秘拉不出大便，这种症状有好几个年头的历史了，严重到有试过吃泻药的经历，平时也不常吃热气的东西，也没少吃清热解毒的药，可就是便秘拉不出大便，痛苦死了。据说食疗对便秘拉不出大便挺有效的，吃什么食物对便秘拉不出大便有好处？
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】经常便秘拉不出大便，平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果（苹果、香蕉、柑橘、梨、柚、草莓、桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种不同维生素，且含有大量的纤维素，均有综合防治便秘拉不出大便的效用）。
要足量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等。

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