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【疾病症状】怎么才能提高性阈值
【病情描述】医生你好，我的性生活时间很短，第二次比较长点，有人说这是性阈值太低了，我想问一下怎么提高性阈值
【科室分类】儿科
【具体分类】新生儿科
【症状解答】（1）避免手淫，节制房事。
（2）注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交。
（3）男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
（4）调整自己的情绪，性生活时要做到放松。
消除紧张、自卑与恐惧的心理。
（5）积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
（6）戒酒，避免辛辣刺激。
多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

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