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【疾病症状】您好我一个月之前打球脚踝崴伤敷冰袋后消肿
【病情描述】您好，我一个月之前打球脚踝崴伤，敷冰袋后消肿很多，第三天可以行走，现在平时走路没有问题，但是跳跃受到限制，而且脚踝处感觉突出一块硬硬的，按压没有明显的疼痛，请问您我这情况是软组织损伤吗
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】您好，建议您在损伤12小时内可以局部冰块冷敷，减轻局部的肿胀和疼痛，而24小时后局部热敷，促进损伤的修复，近期尽量减少患肢负重，特别是需要避免跑跳等活动，局部涂抹红花油，口服跌打丸等药物治疗

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