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【疾病症状】怎么减掉肚子上的肉我是属于产后肥胖
【病情描述】怎么减掉肚子上的肉，我是属于产后肥胖怎么减掉肚子上的肉，我是属于产后肥胖
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】病情分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

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