生活查询

带沙袋进行体育锻炼会得关节炎吗

【分类】生理卫生
【答案】带沙袋进行运动或锻炼，是一种用来提高人体运动能力及水平的手段，其目的在于增大人体的局部负荷，以发展和增强局部部位的力量或速度等专项素质
那么，带沙袋进行运动会不会得关节炎呢？
一般情况下，合理地安排运动负荷和运动强度，或短时期内带沙袋进行练习是不会得关节炎的
但是，如果一味地追求运动成绩和效果，使关节长期负荷过大，关节组织就会受到损伤而引起炎症，或造成劳损，乃至演变成关节炎
患关节炎后会给工作、学习及日常生活带来许多困扰
少年儿童的骨骼尚未完全发育，骨弹性大，坚固性差，抗压力、抗强度的能力弱
因此，他们带沙袋进行运动时，若不合理地掌握负荷及运动强度，不仅会造成关节组织的损伤，还会影响到骨骼的正常发育
有关的教师、家长应重视这一问题，切不可掉以轻心，铸成大错

在线工具导航