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为什么不应该为追求身材苗条而过度节食

【分类】生理卫生
【答案】自古以来，人们都把身材苗条作为女性美的“标准”之一
周代楚国国君灵王因有“好细腰”之举而在历史上出了名
他要求宫中后妃及宫女们的腰都要很细，越细越好
为此，宫中女性们只好采用束腰和拼命节食的办法来使腰变细，以致造成“楚王好细腰，宫中多饿死”的悲剧，成为后人的话柄
英国王妃戴安娜，虽然是两个孩子的妈妈，但为了保持身材苗条，她宁愿忍受饥饿之苦，也决不吃饱，而且只吃水果和蔬菜
由于节食过度，体内所得营养和热量不足，以致多次在公众场合因发生几乎晕倒的事件而失态
她身高178厘米，但体重还不到50公斤．令人担忧的是，近些年来，我国的一些年轻的姑娘们，盲目地追求体型的曲线美，为了获得苗条的形象而“残酷”地节食，根本不顾损害健康的不良后果
因过度节食而得病、甚而致命的事例已屡见不鲜
据报端披露，1987年上海市有位17岁的妙龄女郎就是因一味地盲目节食而致病，并于突然昏厥后丧命的
适度的节食固然可以减肥，然而过度节食，就会严重地损害健康，引起一系列病变
据研究报告，长时间过度节食后，往往发生神经性厌食，很难纠正
厌食将导致严重的营养不良，量者可以丧命，还有一些病人可继发精神疾病
即使有幸治愈，亦将遗留不可逆的损害
因此，奉劝年轻的女性们，切勿做这样的蠢事！
更何况即使得到了那种弱不禁风的林黛玉式的病态美，又有多少贾宝玉式的“知音”会欣赏呢！
须知今天的青年男女都是社会主义的建设者，人人都有繁重的学习和工作任务，如果把体质搞得那么糟，如何能适应得了现实的社会生活呢

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