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为什么跑步以后觉得心脏嘣嘣跳

【分类】教育
【答案】 小利的爸爸每天早晨坚持跑步锻炼
有一天，小利想向爸爸学习，每天早早起床后出去活动活动，若真的能坚持下来，不是对身体大有好处吗？
他真的跟在爸爸身后，慢慢跑起来，等爸爸放慢脚步开始做整理活动时，小利也由慢跑变为走步
他觉得自己的心脏嘣嘣直跳，于是就告诉爸爸
爸爸说他的心脏现在也在嘣嘣铫，而且说等过一会儿后慢慢就会恢复正常的
小利不解地问：“为什么跑步以后会觉得心脏嘣嘣跳？
这是不是一种病？
”爸爸说：“人的心脏就像个自动化的‘泵’日夜不停地挤压着，把带有氧气和养料的血液送到全身各处，供应身体各器官、组织的需要
当我们睡眠和休息时，身体需要的氧气和养料比较少，所以，心脏输出的血量也就少一些，心脏就跳得慢一些
心脏本身也可以得到一些休息
”“肌肉活动的时候，需要的氧气养料就会增多，即使是轻微的活动，也会使心脏输出的血量成倍地增加
当人跑步时，心脏挤出的血量比休息时要多五六倍
要输出这样多的血，心脏既要加快跳动，还要加紧收缩
所以，你就会感到心脏在嘣嘣跳
这并不能认为是病了，它跳动的频率是会逐步恢复正常的
”

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