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为什么看电视的时间不宜过久

【分类】生理卫生
【答案】随着生活水平的不断提高，电视机已进入千家万户，使人们获得了极大的精神享受
然而，在电视机带给人们精神愉悦的同时，也悄然带来了由于长时间看电视而引起的使人头晕、头痛、视力减退的所谓“电视病”
“电视病”的发生，与多种因素有关，如电祝屏的大与小、是黑白的还是彩色的、室内光亮对比度以及看电视的姿式等等
但是，其中最主要也是最根本的原因，是看电视时间过长
因为经常看电视时间过长，机体各系统均可受到不良的影响
电视对眼睛的影响是，可能造成眼睛辐辏机能和调节机能发生变化
我们在看远处景物时，两眼视线基本上是平行的；在看近物时两眼的视线集中到中央窝
这种视物机能叫162做辐辏机能
看一小时的电视节目，即可使人眼辐辏的幅度明显变窄，视线难以集中到中央窝
因此，电视荧光屏距离眼睛越近，要求眼睛的调节力就越大，就会使眼睛负担加重，眼轴逐渐变大，以致由假近视过渡到真近视
少年儿童正处在生长发育阶段，因而所受影响比成年人要大
同时，久看电视还会引起体内维生素A缺乏，使视网膜的感光功能失调，出现眼球干燥等自觉症状，严重者可发生夜盲症
这是其一
其二，电视机的荧光屏，在高能电子束撞击下，会产生X射线，而彩色电视机在高频、高压及高辐射情况下，会发射出更多的射线
科学研究证明，青少年对X射线比成年人敏感得多
经常长时间地看电视，受X射线的照射，可影响身体发育，甚至可影响智力发育
其三，看电视过久，面部容易发生斑疹
部分人在远离荧屏数分钟后，斑疹自行消失；一些人则需要三四天后斑诊才消褪
经研究认为：电子；中击电视荧光屏产生影像时，可产生强大静电
根据电荷原理，荧光屏在使用时，会吸引大量飘浮在空气中的微尘，而这些微尘中带有大量细菌、病毒等微生物
当看电视时间过长，皮肤反应又比较敏感时，面部皮肤便容易产生对荧光屏微生物的过敏反应，面部即出现短时的班疹
此外，有资料表明，看电视时间过长，可引起血压积蓄高，故已有高血压病者，不宜久看电视
高血压病的预防，要从青少年时开始，因此，青少年看电视时间也不能过长，以防患于未然

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