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一张一弛

【成语拼音】 yī zhāng yī chí
【成语字数】 四字成语
【成语解释】 张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。
【成语出处】 西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
【成语例子】 学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
【成语繁体】 一張一弛
【成语简拼】 YZYC
【反义词   】 严阵以待
【近义词   】 以逸待劳、休养生息
【成语注音】 一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ
【常用程度】 常用成语
【感情色彩】 中性成语
【成语用法】 一张一弛联合式；作谓语；含褒义。
【成语结构】 联合式成语
【成语年代】 古代成语
【成语正音】 弛，不能读作“shí”。
【成语辨形】 弛，不能写作“驰”。
【成语谜语】 文武之道
【英语翻译】 alternate tension with relaxation

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