生活查询

长寿有道老老恒言养生智慧

【书名】 长寿有道老老恒言养生智慧
【作者】 张清
【出版社】 天津天津科学技术出版社
【出版时间】 2013.09
【关键词】 老年人养生中医中国清代老老恒言研究
【摘要描述】 恒言又称养生随笔，清代著名养生学家、文学家曹庭栋著，是汇集清以前各家养生思想，并结合作者自己的切身体会，总结编纂而成的养生学专著。
分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面，阐述老年养生的指导思想和具体方法。
作者养生理论始终贯穿道贵自然的思想，主张养生应顺应自然，生活习惯应合四时阴阳，并且紧密结合老年人自身的特点，把养生寓于日常生活琐事之中。
老老恒言共五卷，前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道，包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐、盥洗、饮食、散步、消遣、出门、见客等之宜次二卷从居处备用之物讲述
【中国图书分类号】 R161.7;R212

在线工具导航