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节气养生药膳食谱

【书名】 节气养生药膳食谱
【作者】 沈红艺,阮洁,邱勤
【出版社】 上海上海科学技术出版社
【出版时间】 2018.02
【摘要描述】 本书以二十四节气为主轴，用通俗易懂的文字简单介绍节气的饮食养生特点和地方食俗，主要内容是原创的百余款节气养生大菜食谱和重大节气含传统节日的一餐家宴，并且带热量和主要营养素标注。
为读者在不同季节时令里安排营养又美味的家宴饮食提供了非常有益的指导，帮助读者轻松掌握平衡膳食的秘诀，养成健康的节日饮食习惯。
【中国图书分类号】 R212;R247.1

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