生活查询

不生病的种健身方案

【书名】 不生病的种健身方案
【作者】 赵之心
【出版社】 济南山东科学技术出版社
【关键词】 健身运动基本知识
【摘要描述】 本书将告诉你如何更好地运动，如何在运动中获取健康密码。
全书共分七个板块，从健步走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验，向人们诠释了运动健身的真谛。
全书内容通俗易读，科学实用，是那些想从运动中获得健康的人必备的枕边书。
【中国图书分类号】 G883

在线工具导航