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别让压力毁了你，别让情绪左右你

【书名】 别让压力毁了你，别让情绪左右你
【作者】 方蕾,庞丽娟编
【出版社】 北京中国华侨出版社
【出版时间】 2013.06
【关键词】 压抑心理学通俗读物情绪自我控制
【摘要描述】 人生不如意十之八九，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力，每个人都会被各种各样的压力包围，也会被形形色色的情绪左右。
那么，该如何面对压力，管理情绪呢？别让压力毁了你别让情绪左右你超值白金版是一本解读人们人生困惑、追求内心和谐的心灵手册，也是一堂最实用的压力与情绪管理课。
方蕾和庞丽娟编著的别让压力毁了你别让情绪左右你超值白金版中首先全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面
【中国图书分类号】 B842.6-49

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