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【疾病症状】我的孩子该怎样排铅
【病情描述】岁 目前一般情况:学习不能持序 辅助检查:铅多
【科室分类】儿科
【具体分类】内科
【症状解答】你好： （1）含丰富维生素C的食物。
维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。
每天至少摄入150维生素C，已有铅中毒症状者需增至200，维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。
苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C （2）含丰富蛋白质和铁的食物。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗

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